Йога нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в гармоничное состояние.
Далее: http://zonesoft.ru/52200-joga-nidra-audiokniga.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий